Yoga x Naturo

(mais pas trop)

 

Venez, on vous emmène avec nous.

 

Genèse du projet

Pour celles qui nous connaissent déjà, vous ne devez pas être surprises ! Pour les autres, voici un peu ce qui nous est passé par la tête.

Avec Pauline, nous sommes amies depuis déjà quelques années. C’est le sport qui nous a mené l’une vers l’autre, mais aussi les instants cocooning, la détente et les bonnes parties de rigolades ! Je crois que nous sommes sincèrement de bonnes vivantes, soucieuses de notre bien-être et de celui des autres. Naturo d’un côté, yoga de l’autre, on se passionne à mettre en lien nos différentes activités. La combinaison des deux, associée à nos joies de vivre respective donne un cocktail étonnant et rafraichissant qu’on a hâte de partager avec vous !

Alors préparez-vous à découvrir, apprendre, réfléchir, pratiquer, transpirer, respirer, mais aussi et surtout, à prendre du temps pour vous et à P R O F I T E R.

Alors, on y va ? »

Pauline & Mathilde

Vos hôtes

 

Ce qui fait la riche d’un voyage, c’est tant le lieu que l’on découvre que les personnes avec qui on le découvre.

 

Intervenantes créatives

Un bon mix entre nos compétences et nos valeurs. C’est dans cet esprit que nous vous accueillons pour ces quelques jours, rien que pour vous. 

Pauline

Naturopathe (mais pas trop)

Bonjour ! Je m’appelle Pauline, je serai votre Naturo (mais pas trop !) pendant ce séjour.

Nous allons découvrir ensemble les bases d’une cuisine naturelle, saine et aussi gourmande et les piliers de la naturopathie :

activité physique, sommeil, bien-être mental. Je suis ravie de pouvoir vous rencontrer et vous présenter ces thématiques qui me passionnent ! Je prendrai un temps avec chacune d’entre vous pour réaliser un bilan d’hygiène vitale. 

J’ai hâte !

Pauline

Mathilde

Yoga teacher

Quel plaisir pour moi d’être votre professeure de yoga sur ce séjour !

Je m’appelle Mathilde et je suis professeure de Yoga Ashtanga Vinyasa (YTT 200h). Pendant ces quatre jours, nous allons partir à la découverte de sensations peut-être nouvelles, physiques et psychiques en pratiquant différentes formes de yoga, mais aussi différentes techniques de respiration et de méditation. Peu importe où vous en êtes dans votre pratique, peu importe votre souplesse ou votre mobilité, chacune sera en capacité de pratiquer en toute sécurité et surtout avec beaucoup de plaisir !

Mathilde

LE LIEU

Maison HIWWA

Une maison où règne charme, convivialité, détente, esprit de vacances …
Le lieu idéal pour passer ensemble, quatre jours à se ressourcer, pratiquer, méditer, apprendre, découvrir, mais aussi se rencontrer, partager, rire, se régaler et tout simplement, profiter et se déconnecter !

La pièce de vie

 

 

 

Les chambres

La piscine

Programme

4 cours de yoga (Ashtanga, Vinyasa, Yin)

L’apprentissage de techniques respiratoires

La découverte de différentes méditations

Marche en pleine conscience

1 présentation des huiles essentielles indispensables

1 présentation de l’alimentation en naturopathie (comment s’alimenter naturo)

1 atelier cuisine petit déjeuner naturo
+ 30 minutes de consultations par personne

On vous réserve également quelques surprises pour rendre ce séjour inoubliables !

Formule 1

Week-end  du jeudi 23 au dimanche 26 septembre

Offre en chambre double avec salle de bain privée

Valable pour 1 personne

770€

Week-end  du jeudi 23 au dimanche 26 septembre

Offre avec lit individuel et salle de bain partagée

Valable pour 1 personne

750€